Hestemennesker.dk
Featured Image

▪️ 20. Juli 2020 Vækst & Terapi Ridelejr for voksne

Lerkenfeldt Å – naturområde

HVORNÅR: 20. – 24. juli 2020
HVOR: Evaslundvej 200, 9600 Aars.

Alder: Fra 18 år.

Heste: Egen hest medbringes eller der kan lånes en hest som partner hele ugen dog ikke til ridning.

PRIS: 3800 kr. for 5 dage inkl din forplejning og græs/ hø til din hest.
(Depositum ved tilmelding og reservation af din plads på ridelejren:
Beløb – 1000 kr. Tilbagebetales ikke ved fortrydelse.)

Max 14 Personer.

TILMELDING: Til Christina på telefon 60465862 eller mail: hestemennesker.dk@gmail.com

OPSTALDNING: Fællesfold eller mulighed for eget mindre foldafsnit.

Primær underviser:
Christina Viderup Eriksen. Uddannet Spirituel Integrativ Krops og Psykoterapeut, samt fysiurgisk massør. Holistisk behandler, mentor, meditationsunderviser og uddannelsesgrundlægger.
Hestetræner, rytter og underviser i vækstende samarbejde med fokus på kontakt og kommunikation imellem heste og mennesker.

Gæsteundervisere:

  • Line Bonde, Krops & Intuitiv Terapeut til både heste og mennesker, KST og Equine Touch behandler, heste adfærdsterapeut og træner og underviser i HMS, løsarbejde, basisdressur og akademisk ridekunst. Se mere på https://linebonde.dk/
  • Angelika Paula Christiansen, Fysioterapeut og mindfulness instruktør. Certificeret Yogainstruktør og indehaver af www.ridekunst.dk

Dagsprogrammer:

MANDAG – Ankomstdag.
Kl. 10:00 Ankomst. Hesten installeres på folden eller i individuel foldafsnit. Indlogering i eget telt i den smukke natur.

kl. 12:00 Frokost og herefter fritid.
Kl. 15:00 Eftermiddagsbrød.
Kl. 16:00 – 18:00 Ugen præsenteres og mindfulness øvelse.
Kl. 18:00 Aftensmad.
Kl. 19:00 – 21:00 Proces åbningsrunde.
Kl. 21:00 Godnat

TIRSDAG – Stilhedsdag.

Kl. 7:00 – 8:30 Morgenyoga og meditation med gæsteunderviser
Kl. 8:30 – 9:00 Morgenmad
KL. 9:00 Mindfulness vandretur eller ridetur efter eget valg, med hesten i skoven. Fokus på jeres partnerskab og at åbne hjertet for dig selv og for din hest. Og fokus på nærvær, ramme, forbindelse, kommunikation og hvordan du bedst samarbejder med hesten.
Kl. 12:00 Frokost og herefter pause
Kl. 14:30 – 18:00 Proces Dyads (læs herom i kommende beskrivelse) med indlagt kort snack pause i stilhed kl 15:30
Kl 18:00 – 20:00 Aftensmad indtages i egen stilhed og evt reflektion.
Kl. 21:00 Godnat

ONSDAG – Undervisningsdag/ behandling afbalancering til hesten .

Kl. 7:00 – 8:00 Morgendans med fokus på proces i bevægelse og meditation
Kl. 8:00- 8:30 Morgenmad og der smørres eftermiddags madpakke.
Kl. 9:00 – 12 HOLD 1 modtager undervisning/ træning / behandling (af Line Bonde (behovet afklares forinden)
Øvrige holder fri – evt rider en tur
Kl. 12:00 Frokost og herefter pause.
Kl. 14:30 – 18:00 HOLD 2 Session med Line Bonde.
Øvrige holder fri – Evt rider en tur
Kl. 18:00 Aftensmad og herefter stilhed.
Kl. 19:00 – 21:00 Dyads
Kl 21:00 Natsnack og så godnat i stilhed.

TORSDAG – Undervisningsdag / behandling – afbalancering til hesten.

Kl. 7:00 – 8:30 Morgenyoga og meditation med gæsteunderviser
Kl. 8:30- 9:00 Morgenmad og der smørres eftermiddags madpakke.
Kl. 9:30 – 12 HOLD 1 Session med Line Bonde.
Øvrige holder fri – evt. rider en tur.
l. 12:00 Frokost og herefter pause.
Kl. 14:30 – 18:00 HOLD 2 Modtager Session med Line Bonde.
Øvrige holder fri – evt rider en tur
Kl. 18:00 Aftensmad og herefter stilhed.
Kl. 19:00 – 21:00 Dyads
Kl 21:00 Natsnack og så godnat i stilhed.

FREDAG – Afslutning og opsamlingsdag.

Kl. 7:00 – 8:00 Morgenproces med fokus på Krops bevidsthed, bevægelse og meditation
Kl. 8:00- 8:30 Morgenmad og madpakke til frokost smørres.
Kl 9:00 – 11:30 Mindful vandretur / ridetur i naturen med din hest. Med øvelser og bevidst opsamling af det som i har fundet sammen.
Kl 12:00 – Frokost
Kl. 13:00 – 15:00 Gruppeproces omkring bål og fordybelse i dine personlige indsigter og det som er vokset frem, forløst og bevæget i løbet af ugen.
Kl 15 Farvel og tak for i år!

Vi hjælpes ad med at rydde op på de benyttede arealer.